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Ricominciare da Capo. La pratica della consapevolezza per riconciliarsi con gli altri.

Titolo: Ricominciare da Capo. La pratica della consapevolezza per riconciliarsi con gli altri.

Autore: Khong, Chan

Editore: Lindau

Luogo di edizione: Torino

Data di pubblicazione: 30 / 03 / 2017

Stato editoriale: Attivo

Prezzo: € 13.50

EAN: 9788867086610

Rapportarci al prossimo – e specialmente alle persone che amiamo – non è facile. L’incomprensione reciproca genera tensione e sofferenza, e relazioni che potrebbero essere fonte di gioia e di crescita personale si guastano. La pratica che Sister Chân Không ci presenta in questo libro si chiama Ricominciare da Capo, ed è intesa come un percorso di riconciliazione con gli altri. In essa confluiscono gli aspetti più importanti dell’insegnamento di Thich Nhat Hanh: la consapevolezza, l’ascolto profondo e non giudicante, lo sguardo e la parola compassionevoli e il respiro che acquieta la mente, ancorandola al «qui e ora». Ricominciare da Capo ci guida nella difficile arte di prenderci cura delle nostre relazioni, insegnandoci e riconoscere e a coltivare le molte qualità presenti in noi stessi e nelle altre persone, a gestire il rimorso, la rabbia e la sofferenza, a condividere i nostri sentimenti, i nostri sogni e le nostre aspirazioni, e a portare maggiore comprensione e armonia in ogni aspetto della nostra vita con gli altri.