Scheda prodotto

Nutrire la mente. Tra parole, cibo ed emozioni.

Titolo: Nutrire la mente. Tra parole, cibo ed emozioni.

Autore: Calabrese, Giorgio; Noè, Salvo

Editore: San Paolo Edizioni

Luogo di edizione: 0

Data di pubblicazione: 12 / 11 / 2024

Stato editoriale: Attivo

Prezzo: € 18.00

EAN: 9788892245648

Questo volume, che vede all’opera un nutrizionista noto a livello internazionale e un celebre psicoterapeuta, parte da questo punto: pensare bene, mangiare bene, per vivere bene! Non siamo di buonumore? Magari tristi e depressi? Tenderemo ad alimentarci in modo più “pesante" e disarmonico. Questo perché i nostri pensieri, e in particolare le emozioni, determinano la qualità e la quantità dei cibi. Siamo di buonumore? Magari allegri e gioiosi? Saremo portati verso un’alimentazione più “leggera" perché ci sentiremo in contatto con le parti più elevate della nostra coscienza, sospinti a ingerire cibo di qualità nella giusta quantità. Bisogna conoscersi e volersi bene in tutti i sensi, orientando la propria vita verso il bello così da poterlo cogliere in ogni aspetto della vita. Non è semplice e non basta da sola la volontà, ma dobbiamo cercare di trovare, per quanto possibile, il piacere, anche attraverso il cibo, e sapere che le emozioni ci nutrono e che lo stress può portare il bisogno incontrollato di cibo. Il cibo è relazione con la vita: per questo è importante nutrirsi bene per vivere bene, essere consapevoli di sé, del proprio corpo e liberarsi da parole tossiche e comportamenti disfunzionali.

Altri autori:Calabrese, Cinzia Myriam (Con)

Lingua: Italiano (Lingua del testo)

Tipo di prodotto: Libro

Collana: Psiche e società

Numero collana: 32

Numero edizione: 1

Pagine: 208

Altezza (mm): 210.00

Larghezza (mm): 135.00

Prezzo: € 18,00

IVA: IVA assolta dall'editore ART 74,1C

Stato editoriale: Attivo