L’ambizione di tutti noi è di mantenere, e possibilmente incrementare, questo bene unico e insostituibile che è la salute. L’ambizione di questo libro è di spiegarci come fare. Esiste una relazione tra la nostra salute e il nostro patrimonio genetico? Quanto il nostro benessere dipende dall’ambiente che ci circonda? Cosa possiamo fare per adattare il nostro organismo al variare dell’età? Quanto è importante avere una vita sociale attorno a noi? Perché, a volte, persone che riteniamo in piena salute e che hanno una buona socialità sentono di non voler più vivere? Questo libro cerca di rispondere a queste e ad altre frequenti domande sulla salute definendo una matrice multidimensionale in cui poter collocare lo stato di benessere degli individui nei diversi momenti della vita, indicando al lettore quali sono le strategie più opportune per raggiungere e mantenere, il più a lungo possibile, una (piena) salute per sempre.